＜開催日時＞ 月曜日 21:20〜 30分程度 ※初めて参加される方は、当日の流れを説明するため21:05～21:10の間にご入室していただき、 21:10～3分程度説明を行います。 ※2回目以降の方は、21:15〜21:20の間に入室をお願いします。
なお、遅刻されると参加が出来なくなります。
恐れ入りますが、次回のご参加をお願いします。
＜開催スケジュール＞
2023/5/15までは、【ハーバードの人生を変える授業】を使用して、ワークショップを行います。
2023/5/29からは、【ハーバードの人生を変える授業2】を使用しますので、ご注意ください。
なお、詳しいスケジュールは、LINEにて配信しておりますので、LINEをお友だち登録していただき、配信をお待ちください。
＜開催方法＞Zoom Zoomの使い方
＜参加費用＞ 無料
＜参加資格＞ Zoomで顔出し参加が出来る事
＜お申し込み方法＞下記のボタンからLINEアカウント(アカウント名：ポジティブ心理学講座)をお友だち登録し、 ①お名前 ②所属 ③初回参加ご希望日 ④ご質問等(ある場合) をメッセージにて送信してください。
＜持ち物＞
2023/5/17までは、下記の本を使用します。
●ハーバードの人生を変える授業(だいわ文庫) タル・ベン・シャハー著
こちらの本になります→https://www.amazon.co.jp/dp/4479305165/
2023/5/29からは、下記の本を使用します。
●ハーバードの人生を変える授業2(だいわ文庫) タル・ベン・シャハー著
こちらの本になります→https://www.amazon.co.jp/dp/4479305912
本の内容(ハーバードの人生を変える授業2)
ハーバードで最大の人気を博し、1000人以上の履修者が殺到。『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』他で絶賛された著者の最新作。私たちの生活は、常に「選ぶこと」で満ち溢れている。ひとつひとつの選択が敷石となり、あなたの歩む道をつくっていく。AかBか、ひとつ選択するごとにあなたの運命は変わっていく。
著者：ベン・シャハー・タル
ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得。ハーバード大学で受け持った授業には、学生が殺到し、『ニューヨーク・タイムズ』紙、『ボストン・グローブ』紙などで大きく取り上げられた
＜ワークショップの流れ＞
①自己紹介や前回の振り返り、今週の感謝の共有
②「ハーバードの人生を変える授業」の輪読と共有
③振り返り
＜事前準備＞
・簡単な自己紹介を考えておいてください(30秒程度)
・最近あった嬉しかったことを考えておいてください
・今週感謝することを簡単に3つ考えてください
＜参加時の注意点＞
・入室後、名前をフルネームへ変更をお願いします。
（運営側が、参加された順に2桁の数字を割り振らせていただきます。）
・ビデオはオン、マイクはミュートでお願いします。
＜グランドルール＞
この回を有意義な時間にするために、以下のルールを守りましょう。
・他の人の話にはしっかり耳を傾けましょう！頷く、表情を変えるなど、画面越しにもわかるリアクションができると最高です！ ・質問や感想は話し終わってからしましょう！話の途中で、どうしても気になることや質問したいことがあるかもしれません。 でもそんな時はグッと我慢して、話を最後まで聞ききってからにしましょう！ ・積極的に発言しましょう！どんな些細なことでもOKです。心に浮かんだことをどんどん口に出していきましょう！ ・他の人のいいところを見つけたら、どんどん褒めていきましょう！褒められることは自己肯定感upにつながります！ ・楽しんで参加しましょう！この場でしか話せない人や、この時にしか会えない人がいると思います。 オンラインではありますが、そういった1回1回の出会いを大切にして、楽しい会にしましょう！！
